Wünschst du dir, deine Energie in den Fluss zu bringen? Dafür habe ich heute drei drei Energiespender-Tipps für dich! Es sind kleine Dinge, die Großes bewirken, wenn du sie regelmäßig praktizierst: Eine gute Gewohnheit Eine Atemübung, die dich im Nu erfrischt Morgenstart aus der Mitte heraus Was wäre, wenn all deine Vorhaben klappen würden? Wenn […]
Dreimal Energie im Fluss Weiterlesen »
Ich liebe es, mich schick anzuziehen. Das gilt besonders, wenn ich im Homeoffice arbeite und etwas Wichtiges zu tun habe. Dann dürfen es gerne die roten Pumps und ein Blazer sein. Gut, nicht für die Küche, wenn ich ayurvedische Rezepte ausprobiere. Aber ich vermeide es, während der Arbeitszeit in Hausschuhen zu sein, höchstens in Schuhen,
Ganz einfach ich! Weiterlesen »
Es sollte zur tiefsten Krise meines Lebens führen und gleichzeitig das größte Sprungbrett sein hin zu Freiheit, Selbstverwirklichung und einem bunten Lebensmosaik: Die Entscheidung, meinen sicheren Projektleiter-Posten zu verlassen, auf die Karriere im Konzern zu verzichten und mich für ein knappes Jahr als Backpackerin in wilde Gefilde vorzuwagen. Ich wollte herausfinden, was Buddhismus und fernöstliche
5 Schritte gegen den Winterblues oder: Der Weg vom Tal zum Gipfel Weiterlesen »
Hast du dem Winter etwas entgegen zu setzen? Nämlich Wärme von Innen, der nichts etwas anhaben kann? Kalt ist es und wir kuscheln uns gerne drinnen ein. Aber rausgehen ist trotzdem so gut und wichtig, für den Kreislauf und die Abwehrkräfte! Darum frage ich dich: Brennt dein inneres Feuer stark und ungestört? Wenn dein Verdauungsfeuer
Dem Winter trotzen: meine besten Ayurveda-Tipps für Wärme von Innen Weiterlesen »
Du frierst leicht und bist schnell getrieben? Du hast -zig neue Gedanken und schwebst gerne in deinen Träumereien? Du bist eher schlank und zierlich? Wahrscheinlich herrscht in dir das Vata-Dosha vor. Dieses hat die Eigenschaften leicht, trocken, kalt und fein. Wie ich in dem Artikel Welche Lebensmittel sind für welches Dosha gut beschrieben habe, verstärken
Die Ayurveda-Ernährung zur Besänftigung des Vata-Dosha Weiterlesen »
Kennst du alle meine Inhalte? Und sind sie für dich in der ansprechenden Form aufbereitet? Falls ja – Glückwunsch! Falls nein, hier kommt die gute Nachricht, denn: Das BlogMomentum 2016 von Markus Cerenak setzt sich fort. Evergreens im Blog weiterhin zugänglich machen, das ist heute das Thema. Nein, ich spreche hier nicht von alten Songs sondern
Neue Formate für zeitloses Wissen Weiterlesen »
Hast du herausgefunden, welcher Ayurveda-Typ du bist? Wahrscheinlich hast du jetzt einige Fragezeichen im Kopf. Was bedeutet das überhaupt? Wenn du erst hier in meinen Artikel bzw. das Thema einsteigst, so kannst du in diesem Artikel nachlesen, wie du deinen Ayurveda-Typ bestimmen kannst. Häufig sind wir Mischtypen aus zwei verschiedenen Doshas. Also zum Beispiel Vata-Pitta, Pitta-Kapha
Welche Lebensmittel sind für welches Dosha gut? Weiterlesen »
Stell dir vor, Du bekommst 100% Zinsen! Das, was Dir keine Bank zahlt! Denn, das genaue Gegenteil ist ja der Fall: Du zahlst heutzutage drauf, damit Du Dein Geld dort parken darfst.Aber wo bekommst Du nun so viele Zinsen? Ich verrate es Dir: bei Dir selbst! Hier möchte ich Dir einmal den genialen Ess-Zins vorstellen! 100%
30 Wege, Deiner Gesundheit einen Kick zu geben Weiterlesen »
Jetzt bin ich schon gute drei Monate mit meinem neuen Blog susannedahl.com am Start. Im Juni bin ich mit dem neuen Auftritt mitten in das Thema hineingesprungen. Heute möchte ich mein neues Business einmal aus der Vogelperspektive beleuchten, damit du es besser einordnen kannst und einen Einblick bekommst, was mein Herzensanliegen ist. Ein Blick aus der
Mein Blog aus der Vogelperspektive Weiterlesen »
Es geht doch nichts über ein Essen, das Körper und Geist erfreut. Für mich hat das ganz viel mit den Gewürzen zu tun, mit denen ich würze. Ich liebe es, Gewürzmischungen zusammen zu stellen, für jedes Essen individuell. Das ist jedoch schon ein gewisser Aufwand. Erstens muss man die Gewürze gut kennen, um zu wissen,
Gewürzcurry selbst gemacht! Weiterlesen »
