Achte auf Deine Gedanken, denn sie werden Dein Schicksal! Eine Weisheit lautet: „Achte auf Deine Gedanken, denn sie werden Worte, achte auf Deine Worte, denn sie werden Handlungen, achte auf Deine Handlungen, denn sie werden Gewohnheiten, achte auf Deine Gewohnheiten, denn sie werden Dein Charakter, achte auf Deinen Charakter, denn er wird Dein Schicksal!“ Aus dem Talmud […]
So bringst Du Deinem Leben eine positive Wendung Weiterlesen »
Süßen Grießbrei kennst Du wahrscheinlich. Doch warum Grießbrei nicht mal herzhaft essen? Es ist ein wunderbares, schnelles Rezept, zum Beispiel für Deine Mittagspause, falls Du zu Hause arbeitest. Dieser Grießbrei nährt und ist gleichzeitig leicht verdaulich. Mit Karotte, Chiasamen und Oliven ist dies eine ausgeglichene Mahlzeit. Wusstest Du, dass Chiasamen sehr eiweißreich sind? Sie enthalten
Herzhafter Grießbrei – ein schnelles Rezept für Deine Mittagspause Weiterlesen »
Wenn Du wissen willst, was authentische Werte, Ernährung und ein erfülltes Leben miteinander zu tun haben, dann schaue Dir dieses Video an.
[Video] So führst Du ein erfülltes Leben – George Kao im Interview Weiterlesen »
Verlocken Dich auch die leuchtend orange-farbenen Kürbisse im Herbst? Ich mag die Hokkaido-Kürbisse, die sich ja mit Schale essen lassen, sehr. Roh sind sie schwer zu schneiden, aber gekocht sind sie butterzart. Herbstzeit ist für mich einfach Kürbiszeit, und so präsentiere ich Dir hier ein leckeres, ayurvedisches Kürbispüree. Es ist ein guter Ersatz für Kartoffeln
Der Herbst lockt mit einem feinen Kürbispüree Weiterlesen »
Hinterfragst Du regelmäßig, was Du isst? Und was das mit Dir, Deinem Körper und Deinem Bewusstsein, macht? Essen kann Dich erheben, glücklich machen und Dich in einen positiven inneren Zustand versetzten. Es kann aber auch das Gegenteil bewirken: Dich ängstlicher machen und die Negativität in Dir verstärken. Ayurveda hat eine weltliche und eine spirituelle Seite
Die Sattva-Ernährung im Ayurveda oder: Was Vegetarismus mit Spiritualität zu tun hat Weiterlesen »
Das zweite Buch von Doris Kern ist eine Schatzkiste wie das erste. Nicht umsonst lautet der Untertitel: Selbstgemachtes aus den Schätzen der Natur. Viele Rezepte finden sich in diesem Buch um Köstlichkeiten, Hübsches, und Nützliches herzustellen.
Aromatischer Wald – ein Buch zum Entdecken der Schätze unserer Natur [mit Rezept] Weiterlesen »
Mit viel Pitta ausgestattet war ich schon immer ein hitziger Typ. Früher hat sich das ganz schön negativ auf meine Gesundheit niedergeschlagen. Das ich einen sauren Magen hatte und Tabletten gegen die Magenschmerzen nehmen musste, war das eine. Aber dass ich so sehr schwitzte war das andere. Das konnte ich nach außen nämlich nicht verbergen.
Das kannst Du tun wenn Du viel schwitzt – 9 gute Tipps für Dich Weiterlesen »
Kein Wunder, dass die Kokospalme in heißen Ländern wächst, denn sie ist eine Frucht mit vielfältigen Eigenschaften und Einsatzbereichen. Die Eigenschaften der Kokosnuss Kokos kühlt das innere Feuer im Sommer. Zum einen ist es gut für die Ernährung, weil Kokos ein kühlendes Öl ist und es besänftigt die Wirkung vieler erhitzende Lebensmittel. Verwende daher im
Kokos – eine kühlende Nuss im Sommer Weiterlesen »
Ich finde, Öle sind eines der großartigen Produkte der Natur. Ich liebe es, ein reines, schönes Öl auf meiner Haut zu haben. Es fühlt sich an wie eine Kostbarkeit. Genauso wie unser Körper Fette in der Ernährung braucht, genauso braucht unsere Haut Fett. Wann und wieviel, das ist typabhängig und deswegen von Person zu Person
Reines Öl – eine wunderbare Pflege für Deine Haut Weiterlesen »
Heute möchte ich Dir einmal verschiedene Aspekte unserer Haut näher bringen und Dir zeigen, warum Deine Haut Dein bester Freund ist – wenn Du sie in Ruhe lässt. Eine natürliche Hautreinigung lässt der Haut Spielraum, sich von selbst ins Gleichgewicht zu bringen. Wir reinigen so viel, dass es manchmal gar nicht gut ist. Hygiene kann
Natürliche Hautreinigung mit Kichererbsenmehl Weiterlesen »
