Findest Du Dich rundum schön? Wahrscheinlich hast auch Du einen Punkt wo Du sagst: „Dieses oder jenes könnte ein bisschen anders oder vielleicht auch etwas hübscher sein.“ Aber hast Du Dir schon einmal Gedanken über Deine natürliche Schönheit gemacht? Wir schminken uns, richten uns, pflegen unseren Körper, machen Diäten und sind stets bemüht, nach außen […]
Bring Deine natürliche Schönheit zum Leuchten Weiterlesen »
Eine Welt, in der eine gesunde Natur uns alles bereitstellt was wir benötigen. Dies ist meine Vision. Es ist eine Welt, in der Nahrung einen echten Wert hat. Einerseits bringen wir der Nahrung Wertschätzung entgegen, andererseits sind wir bereit, diesen Wert auch mit einem Gegenwert zu bezahlen. Wieviel Wertschätzung bringen wir Lebensmitteln überhaupt entgegen? Der
Meine Vision von gesunden Menschen in einer gesunden Natur Weiterlesen »
Lebensenergie – das ist die frische Energie Deiner Nahrung. Vier Stufen von Nahrung gibt es. Ich zeige Dir, in welcher Du überhaupt Lebensenergie zur Verfü
Die Lebensenergie unserer Nahrung Weiterlesen »
Sind Dir Deine Vorsätze von letztem Silvester noch in Erinnerung? Hast Du sie erfolgreich umgesetzt? Lass mich raten: Falls auch Du Dir einen Silvester-Vorsatz gefasst hast, dann Wolltest Du irgendetwas neu oder besser machen Mit etwas Altem aufhören Es ist ja auch wunderschön: jedes Jahr zum Jahreswechsel ist die Anfangs- und Neustart-Energie groß. Doch funktionieren
Die Magie des Bewahrens – wie Du Deine Vorsätze sicher in die Tat umsetzt Weiterlesen »
Karotten sind das Gemüse, das ich am meisten verspeise. Als Salat, Suppe, Gemüse, fermentiert oder auch als Süßspeise zubereitet. Besonders Karottensalat liebe ich heiß und innig. Karotten enthalten ja Beta-Karotin, welches ein wichtiger Stoff für das Sehen ist. Vielleicht habe ich deswegen so gute Augen. Beta-Karotin ist auch ein wertvolles Antioxidans für den Körper. Antioxidantien
Fruchtige Karottensuppe mit Ingwer und Orange Weiterlesen »
Wünschst Du Dir manchmal, dass Du klar, beweglich, schnell, voller Energie und Elan bist? Dann habe ich etwas für Dich: Regelmäßiges Entgiften, auch Detox genannt. Wozu überhaupt eine Detox-Kur? Es passiert so schnell: Ein paar Zwischenmahlzeiten zu viel, zu schnell nach der Mahlzeit wieder etwas gegessen oder auch Unverträgliches miteinander kombiniert – und schon ist
Klar im Körper, klar im Kopf Weiterlesen »
Im ersten Artikel dieser zweiteiligen Serie habe ich Dir beschrieben, wie sich Ursache und Wirkung immer gegenseitig bedingen. Doch was kannst Du tun, wenn Du mitten im Schlamassel steckst, weil Du gerade so viel ausbaden musst? Vielleicht sogar Dinge, die Du gar nicht mehr zurückverfolgen kannst, weil sie vor so langer Zeit passiert sind und
Im Spiel von Ursache und Wirkung – Teil II Weiterlesen »
Wer bezahlt den Preis, wenn Du ein Produkt kaufst? Ist Dir bewusst, dass alles einen Wert hat? Und dass es sich lohnt, den wahren Preis dafür zu bezahlen? Warum ist heutzutage so vieles billig? Waren können nur deshalb so billig sein, weil das Preisschild oft nicht die wahren Kosten repräsentiert. Die Kosten für eine Ware
Jetzt ist die schönste Jahreszeit, oder? Die Natur gibt ihre Früchte üppig ab, auf den Marktständen hat man die volle Auswahl. Ich liebe es, jetzt reichlich in Tomaten, Gurken, frischer roter Beete und Blattsalaten zu schwelgen. Alles heimische Ware, nichts muss importiert werden. Am liebsten kaufe ich auf dem Wochenmarkt ein, von Bauern aus der
Bunter Sommersalat – erfrischend und vitaminreich Weiterlesen »
Ist es schwierig, Bio zu leben? Ist es eine Herausforderung, auf Umwelt, Tier- und Pflanzenwelt Rücksicht zu nehmen, und es sich trotzdem gut gehen zu lassen? Eine Leserin antwortete mir auf die letzte Ayurveda-Herzenspost und meinen Blogartikel So gehst Du Deinen Ayurveda-Weg mit folgender E-Mail. Der Text hat mich sehr berührt und viele eigene Gedanken
